顔がやせる方法

顎や頭蓋骨のゆがみは、顔のむくみやエラ張り、下ぶくれ、
二重あごなどの原因をつくってしまいます。 　歪みを矯正すると
無駄な脂肪や筋肉もつかなくなり、シャープな小顔になります。

顎や頭蓋骨のゆがみで引き起こされる症状

顔のむくみ・顔が大きい・エラ張り・下膨れ・二重あご　
頬骨が高い・顔の左右非対称・受け口・顎関節症・めまい
これらの症状は、原因になっている歪みをなくせば
すっきり解消されることが多いのです。

顎のゆがみを矯正する体操

１、口を「あ」の形に開いた状態で、顔を両手ではさみます。
２、手のひらで軽く押さえながら、アゴが左右にゆれずに
　　まっすぐ動くようにゆっくりと手でおろしていきます。　
　　１回３０秒、１日数回ぐらい行いましょう。

頬骨をひっこめる方法

１、片方の手のひらで、後頭部を支えます。
２、もう片方の手のひらを頬骨の出っぱりにあてて、
　　真後ろに少しずつ押していきます。
　　１回３０秒、１日数回おこないます。

側頭骨を下げて頭痛も解消

歯を噛みしめるクセなどが原因で、上にあがってしまった
側頭骨（頭の横の部分の骨）を下げて正常な位置に戻します。
この矯正体操は、頭痛の解消にも役立ちます。
１、頭を両手ではさみこみます。
２、斜め下の方向にゆっくりと圧力をかけていきます。
　　１回につき３０秒ほど、これを１日数回行います。